Er staat weer een vakantie(periode) voor de deur

In mijn coachpraktijk zie ik hoe veel mensen zichzelf als doel stellen: even écht tot rust komen.

Mooi doel, maar niet realistisch als je al maanden aan het rennenvliegenvallenopstaanenweerdoorgaan bent.

Wil niet zeggen dat rusten geen zin heeft hè! Juist wel!!

Maar als je met een dampende warme chocolademelk op de bank zit en het GEVOEL van rust komt (of blijft) niet… weet dan: je doet het niet verkeerd.

Je lijf en je hersenen hebben een hoop te verwerken. Het afgelopen jaar was gevuld met ups and downs. Geef jezelf die verwerkingstijd ❤️

Deze post verscheen eerder op het Instagram account van The Master Jar. Klik hier om naar de post te gaan.